Yuko

Sakuyama

Reebok クロスフィットコーチ

自己紹介

作山悠子はスポーツ医学の修士号を有し、その他、NSCA-CSCS, NSCA-CPT, Precision Nutrition Level 1の資格も持っている。彼女はフィットネスの専門家であり、日本のクロスフィット界では先駆的なコーチとして広く認められている。彼女はクロスフィットのアスリートでもあり、多くのファンクショナルフィットネス(クロスフィットの非公式の呼び方)の大会で優勝している。そして、リーボックの契約アスリートである。

悠子は健康とフィットネス産業に7年間、携わっており、とてもやる気に満ちたトレーナーである。彼女は体重の管理、ストレングスとコンディショニング、オリンピックリフティング、動作と可動性、スポーツパフォーマンス、リハビリのトレーニング、栄養に関する幅広い知識を持っている。

悠子の情熱は人々が自分史上最高を目指すことを手助けすることにある。彼女の目標は最高のフィットネス経験を通じて、人々の生活をより良くしていくことである。

悠子は現在、リーボッククロスフィット六本木で、そのメンバーを教育し、力づけることを中心として活動しています。彼女は専門的なトレーニング、専門的な相談、講演、フィットネスに関する記事の執筆の依頼を受け付けています。

国籍:日本
言語:日本語/英語(中級)

Titles [CrossFit Competitions]

2013 CrossFit Games Asia Regional 5th
2014 CrossFit Games Asia Regional 3rd
2015 CrossFit Games Pacific Regional 27th
2016 CrossFit Games Pacific Regional 32nd
2017 CrossFit Games Pacific Regional 27th
2018 CrossFit Games Pacific Regional 28th

Certifications

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
  • CrossFit Judges Certificate

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